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Rezeptbox Bananen-Orangen Smoothie

Rezeptbox Bananen-Orangen Smoothie
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Inhalt: 1 Stück

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Gesund in den Tag starten. Das klappt mit dieser Rezeptbox im Handumdrehen. Bananen und Orangen versorgen dich mit Vitaminen und sorgen außerdem für einen herrlich frischen süß-säuerlichen Geschmack. Mit Haferflocken und Honig wird das Ganze sättigend und extra lecker. Der warme Milchschaum setzt dem Smoothie wortwörtlich die Krone auf.

Die leckere Rezeptidee haben wir übrigens von unserem Partner FOODBOOM
Auf www.foodboom.de findest du noch viele weitere tolle Rezepte.

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Rezeptbox Bananen-Orangen Smoothie - Erzeuger:in

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Hannes von Foodboom

Billstraße 114, Hamburg

472 km entfernt vom Mainzer Dom

Egal, ob Küchen-Klassiker, Soulfood oder Gourmet-Genuss. Mit FOODBOOM lernst du bei jedem Kochen etwas Neues.

FOODBOOM ist dein digitales Kochbuch, deine Inspiration, dein Taste-Tutor,...

"Rezeptbox Bananen-Orangen Smoothie"
Solltest du Zutaten der Rezeptbox schon zu Hause haben, kannst du einzelne Zutaten der Rezeptbox aus deinem Warenkorb entfernen, nachdem du die Rezeptbox hinzugefügt hast.

So geht's:

  • Halbiere die Orangen und entsafte sie. Schäle die Banane und würfele sie grob. Orangen halbieren und entsaften. Banane schälen und grob würfeln. Orangensaft, Bananenstücke, Honig und Haferflocken in den Standmixer geben und fein pürieren.
  • Gib den Orangensaft, die Banenstücke, den Honig und die Haferflocken in einen Standmixer und püriere das Ganze fein.
  • Erwärme die Milch leicht und schäume sie auf. Gib den Smoothie in vier Gläser und verteile den Milchschaum darauf.
    Tipp: Statt eines Standmixers kannst du auch einen Pürierstab verwenden. Wenn du keinen Milchaufschäumer besitzt kannst du die Milch auch in ein verschließbares Glas geben und dieses gut schütteln.
4 Portionen 10 Minuten

Das brauchst du für dein Rezept:

  • ca. 8 Orangen oder 700ml Saft
  • 1 Banane
  • 4 EL Haferflocken
  • 200 ml Milch

Das brauchst du zusätzlich:

  • 4 EL Honig oder ein alternatives Süßungsmittel
Details
Allergene: Hafer, Laktose, Milcherzeugnis
Anbau: Konventionell
Ernährungsart: Vegetarisch
Regionalität: Regional veredelt
Haltbarkeit: ca. 1 Woche
Lagerung: kühl und trocken
Verpackung: lose
Verpackungstyp: Einweg

Das ist in der Rezeptbox enthalten:

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