Sesam (Bio)

Sesam spielt seit Jahrtausenden eine wichtige Rolle in der Ernährung der Menschen. So wurde er bereits im 3. Jahrtausend vor Christus angebaut. In einer gesunden ausgewogenen Ernährung ist Sesam eine tolle Ergänzung, denn die Ölsaat enthält viele wertvolle Inhaltsstoffe. So enthalten die Samen sehr viel Linolsäure, die unser Körper nicht selber bilden kann, für uns aber essentiell ist. Auch enthält Sesam viele B-Vitamine. Streue einfach etwas über dein Müsli, auf den Salat oder verwende ihn im Gebäck - deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.